話す：どのようなお客様の不安のプロフィール

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私のワークショップ、私を発見した人たちについては神経質になるで講演、プレゼンテーションを作り、仕事の面接のため、授業、またはの前に立って大勢の人たちは、ロータリークラブと、この会議でかなり多くのすべてを記述してus -全般に陥るの種類によって分類されたとき神経質開始します。

全般に陥るのタイプを知るのに役立つガイドあなたに解決の方向に向かって、最善の是正処置します。

読み合わせを各タイプの説明を参照したかを特定する最も強くします。 2つ以上あるかもしれませんので、生活の中で会話していくことを公然と、その時期となる理由を恐れている可能性として使用して経験レベルを変更すると拡大selfawareness増加します。 たとえば、いくつかのクライアントが教えてくれた彼らが私に電話を使用するにavoiders （重度の症状に苦しむ人たちでさえ、恐怖に襲われたとの見通しは、プレゼンテーションや演説での経験不足のため、およびその他の理由を必要と緊密審査）します。

そのことを念頭に置いて、探しましょうあなたはどのような種類です。 注：これは、より明確な自分を獲得するためのツールです。 良いか悪いかはありませんよ。 このため、判断していないか、いかなるselfrecriminationに従事します。

＃ 1のを避ける

日時：単なる提案で、人前で話すこと avoiders 状況を体験して最高度の不安は、人前で話すの埋蔵量は、移動するので、天と地に滞在するのスポットライトに関係なく、どのようにして、この個人またはプロが破損する恐れがあります。 ここでの例：ライアンのマーケットアナリスト、最近格上げされる監督の仕事をした部署は、 1つの私のワークショップに来た彼の恐怖心を克服するために助けません。人前で話すことになぜなら、彼の助けを借りたかったのでしかし、彼のことを主張してマネージャします。 上司としては、今のライアンを与えた人の中に報告書を経営トップを定期的にします。 毎回彼のマネージャーは、事前に尋ねたライアンのプレゼンテーションを見て、ライアンとあいまいな答え"私はします。 します。 します。 まだ作業しています。 "

これは、クラシックの最高度の説明神経質症候のを防止する手段です。 ライアンは恐怖に襲われたことをプレゼンテーションをするかを話す人の前にします。 彼は認めて断るしようとしたプロモーションにもかかわらず、彼の分析と経営能力を明確に上る保証一歩、安全にすることができるよう引き続き舞台裏ます。 彼は採択してみません/ありませんな態度に失敗した場合、そこにはなかった彼は、いろいろな方法でステップアウトして、あなたの快適神経質プロフィールですか？ もし彼がひょっとすると21ゾーンを避けるためにしてください。 しかし、彼の上司が彼を余儀なくされている状況に彼はついに恐れていたアドレスを、だと思います。

この度展示される神経質avoidersを取得するには、最も過酷なので、今の深い削減します。 通常、人前で話すのは、彼らの能力は最小限のため、最善を尽くして彼ら費やしたことを自分たちの生活から遠ざかっている状況でこのような技能が必要である。 かれらのための準備は、悪夢のような方法を知っているので、準備していない、と先取りして、他のように、多くの場合、取るに足りない、引き延ばし戦術を詳細します。 実際のところ、珍しいことではないために滞在avoidersの範囲外のプロモーションは、プロモーションの電源ダウン（ライアンしようとしない） 、または仕事を辞めても脱出の可能性が急に脚光を浴びるのだ。

avoidersも大変な目に遭うの批判に応答します。 個人的には高くなる傾向に持っています。 自分の目で、評価されるように悪い仕事を成し遂げた、と言う、彼らの演説の中には、確かな目の接触を悪い人と見なされます。 逆に、彼らは非常に集中する傾向があると自己批判的なだけでなく、潜在的にマイナスの結果を与える演説で、売上高のピッチを行う、または求職者の面接というよりは、タスクの前にしてください。 "私は愚かな顔します。 私は失敗します。 私は笑った。 私はこれがうまいです。 この方法はありませんになることが起こっています。 します。 します。 "彼らの山を批判した。 この壊滅的な思考を普及させることになるので、あきらめ癖を開発する前に彼らを開始します。 この人はいつも神経質度に抑制されたという考えを正式に言えば時には1つ1つのグループとします。 彼らのために多くの時間を過ごす生活に恐怖とそれをカバーしようとすると、彼らは非常に困難を開放しているとこのような状況だ。 このため、全力を尽くして回避に関わらず、仕事やキャリアを危険にさらされることは、生涯になるまで、彼らの上司が持続する対処メカニズムによると、ライアンのケースのように、あるいは自分たちは言う。 "十分な！ "

＃ 2の先を見越す

日時：瞬間から言えば、それ以外のイベントは予定として知られる"心配性"と先手を打つのは、ボーイスカウトのモットーに全く新しいレベルを用意しています。 先手を打つ思い出したのは、フェリックスウンガーキャラクターを演じ、トニーランドールテレビのバージョンの奇妙なカップルだ。 きちんとした、細心の注意を払って、心気症、フェリックスすべて懸念します。 彼のこれまでの1つを想像することはできませんリラックスし、ほとんどの状況では、確かに彼はいない可能性がありスピーチやプレゼンテーションします。 この会議では、ホールでの演説やプレゼンテーションを彼に与えられたドライブの技術クレイジーしつよう急性彼の注意を一分ごとに詳細には、彼は彼のルームメイトの方法です。

続行するには、別のモットーanticipators警告します。 スキルレベルが高いかどうか、または低いと、彼らは彼らの今後の消費のあらゆる側面で言えば婚約、プレゼンテーション、または面接;この拡張する権利を、期間中、イベント自体にもかかわらず、そしてときどきします。 彼らありとあらゆるしわアウトしようとする作業は、不可能な仕事で最も効果的です。

問題は、彼らがどんなに多くの準備、 anticipators心配はまだ十分ではないことは、どこかで何かしなければならないことは考えてもみなかっただろうが間違っています。 代わりに自信を感じて準備してリラックスして、これは1つの目的を準備し、彼らなる傾向があり神経質になっています。 そして、たとえ、それらが偉大な演説を与える雷のような拍手を送った、または提供する動的なプレゼンテーション、かれらの喜びを得ないことができます。 彼ら第二月曜日の夜のクォーターバックと推測しなければならないことは何良くなりました。 俳優と仕事をしましたが、このようなテクニックは非常に徹底的な準備をして気密の余地がないままにして観客の自発酸素と呼ばれるほど彼らビットごとにする必要がありません。 反対側にして、私は見た俳優は、宿題をやっているということが、彼らの自信が登場する準備を行っても準備中の流れをどのように彼らの方法を取るとします。 スリル満点のパフォーマンスは、多くの場合、完璧な結果かもしれない、もしかすると、しかし、それでもゾクゾクします。 anticipators 、 avoidersように、との批判にも大変な目に遭うことが多いため、個人的に持っています。 大部分は、彼らの強迫観念の準備に焦点を合わせると、不安があることでそれを回避するには、すべての可能性を否定的なフィードバックの費用です。 結果として、彼らは自ら過酷な上、大量の不当な支出を控えている時に、彼らの完璧なペーパークリップや資料を見つけることは、 1つのガラスの水は完全にして千手のような形にフィットするように、彼らのチャンスはありません'すべての流出一滴またはその演説をして見ると"愚かな"と述べた。 avoidersとは違って、 anticipatorsが抑制された範囲内にします。 彼らの神経をゾクゾクさせる傾向にあり、彼らを取得してイベント自体に近いので、彼らの最優先の関心事は誤りを作りました。 演壇では、舞台の上の、あるいはインタビューの中で、彼らを採用する"セーフ"の配信スタイルのため、リスク要因があまりにもあらわにはあまりにもエキサイティングまたはあまりにも偉大なので、または迷信があるような感じがあまりにもかわいいを取得すれば、それは'すべて裏目にしてください。

＃ 3のadrenalizer

日時：イベントの直前に夫、デビッド、プレーヤーは、低音です。 1980年代半ばに戻って、彼は再生するメリットを保存するブロードウェイ劇場、その後に破壊された驚くべき率でいます。 彼は待機して行くことで、 少女の夢の番号をキャスト、ブロードウェイのヒットミュージカル時点で、彼を捕まえ奇妙な形の隅から彼の目にします。 目に近い、デビッド傾いた一人の男を見たことが過度に騒ぎ立てする便と、もし彼がどちらかのように病気になるかについては心臓発作で苦しんでいます。

デビッドの方へ移動したとして、その男が立ち上がって電源が入って、デビッドと認識しました。 ジェイソンロバーズだった、今は亡き俳優でよく知られていた彼の演技は、ドラマユージンオニールの長い1日の旅を夜になったら、彼から独白を実行する予定だったが、給付します。 どうやら平静を取り戻しましたが、ミスターロバーズ夫を見て、デビッドと彼に尋ねた本能的に知っていません。もし彼が承知しました。 その後、デービッドによると、ミスターロバーズを行った上で、強力なパフォーマンスと動いて何事もなかったかの利点です。

ジェイソンロバーズどのような体験だったが、その夜もまた病気の症状が心臓発作しかし、彼は何かに使用すると非常に対処する方法を知っていた：激しいラッシュ甲板の上神経質なエネルギーによって引き起こされる土壇場での不安感です。

ともいうとして闘争逃走症候群は、この症状は必ずしも意味してあなたは何か間違ってもかかわらず、確実と思われるように見えるかもしれないが、それはアドレナリン焼き付き制御しています。 たら何が起こったかを理解したことを管理する方法を習得し、このバーストの神経質なエネルギー、それを活用することができ電源に変換することによって、より強力な、説得力のパフォーマンスします。

私一度見たボクシングのヘビー級チャンピオンのジョージフォアマンチャーリーローズインタビューして表示されます。ローズ氏は尋ねた職長もし彼が今まで神経質な戦いを前にします。 突然、この大きな屈強な男を見始めた彼は少しグラグラしていると回答し、 "うん。 時から、私は私の道をリングロッカールームの階段を取得すると私は、私のひざが震えてそんなにただたいことをつかもう！ "これらの2つの例を説明し神経質範囲の人が経験して私に電話adrenalizersします。

通常、 adrenalizersのスキルレベルが非常に高い。 方法を知っている彼らの勢いに向けて準備を継続的に構築すると、このイベントを増やして、イベントの準備として引き分け近づいています。 彼らを理解していることovertakesアドレナリンサージの甲板に出ているとき、あなたは、かれらの結果は、彼らの緊張の高まりから日、週、またはカ月の準備期間を見越したと;彼らと認識を認めることに付属して領土とは、商品の興奮よりも、恐怖します。 adrenalizers傾向があるため、固体のスキルや技術をどのように準備よく知っていると、彼らは通常、恐れていないと批判した。 実際のところ、彼らはたびたび客観的な観点を歓迎するとの批判を勧誘、それを参照してくださいとして、全体的なパフォーマンスを向上させることがフィードバックします。 また、かれらの批判を取る方法を知っている受信します。 言い換えると、彼らは批判を区別できるようにしては健全であり、正確で、役に立つと狙ったと批判しているが負のための学問です。

adrenalizersを管理する必要があり、甲板の上でのテクニックなど、神経質になる呼吸を練習してプロセスを制御する部分は、彼らのパフォーマンスの結果です。 どのようにどのように影響を与えることも彼らの管理流体、アース、あるいは彼らを中心に感じるだろうと、そのため、観客に遭遇しています。 完全に放置されたリリースの甲板の上にそれ自身を表現し、通常のエネルギー神経質な行動をそらすtics聴衆からのメッセージを得るためには、どんなにあなたのような信頼に足るます。 たとえば、私は一度見た人を継続的に揺らadrenalizer行ったり来たりした時には、足を四十五分間の演説になるまでは、私たち全員の動きを感じた観客が悪くなる。

＃ 4 、 improviser

日時：イベントの期間中、実際にどのようなときに、僕が尋ねるimprovisersように備えるためのインタビュー、スピーチ、またはでプレゼンテーションを行うと、共通の遠慮は、 "ああ、私の準備をしないでください。 私のような翼にしてください。 私のような全体として自発的に来ました。 "彼らは間違っているようなことができます。準備をすると、無料で自発的に流れる意識の流れの叫び声お客様の観客： "私は混乱解体！ "私の建築家と仕事をして彼のプレゼンテーション能力を向上させるが良い例です。 自分の職業にふさわしい、彼の視覚的指向の人だ。 尊敬していると認められ産業の創造を通して、彼は成長する建築事務所社長の前にします。 彼のピッチングの過程で、過去のアイデアは常に彼のように話すための図面ています。 彼はこれと同じプロセスだったと考えられ、またはなければならない、十分なコミットメントを獲得するためのクライアントから社長として今でさえします。 このため、いかなる形の構造を感じた彼は彼のプレゼンテーションを希望するクライアントの妨げになる彼の創造の流れの中で彼を感じると音スティルティッド作りました。 しかし、彼は私の意を表明するのを懸念しています。 なぜ彼を知りたがって彼は自分自身を見つける時折神経質柄にもなく、実際のプレゼンテーションの中にいます。

彼は私のプレゼンテーションでのデモを、私の行動を直接目撃した。 彼がこちらにますます緊張していった。 彼は彼の論文をしくじったわけではないと知って来た上で、彼は何をすべきか、プレゼンテーションの横来ました。 improvisingていたので、完全に、それを持たない構造を構築して、彼は自然よりも少ないように見え混乱し、自分自身わからないし、信頼性に欠ける-としてもし彼が作りのように彼はすべてのことに沿っています。

improvisersする傾向があると思う"やあ、ロビンウィリアムズを取得するだけでありません;だからすればよい！ "うーん、ロビンウィリアムズだけではありません"と立ち上がっていない。 "ほとんどのプロのコメディアンとしては、彼はしようとするすべての材料などの多くは彼のいわゆる広告のライブラリは、多種多様なスペースの前に回って公開します。 これにより彼は彼自身の枠組み内での周りの部屋に移動すると即興で演奏を安全に、彼は明るくします。

improvising 、またはwingingことで、現物foments不安を保持するより多くの建物を即興で演奏されるまで、いくつかのケースで、基礎を開発して不安があまりにも強いタイプシフトしてから、神経質improviserカラムを防止する手段の列があります。 improvisersのために費やす時間を増やすという概念よりも上のコンテンツとの通信は、彼らの観客のほとんどが成功しようと忍耐強く、たとえ今も何度も幸運を得ることに成功すると、彼らの考えを渡っパットの1つです。

開いている限りへの批判については、型にはまらずにimprovisersたときに成功することは、彼らの考えをよく理解し、聴衆に受信され、彼らの高い傾向にあるフライします。 不承認に会って、しかし、彼らを傷つけたり、誤解を感じる、そして彼らの可能性をシャットダウンして改善提案を完全に開放しています。 improvisers通常は非常に前向きな見通しをどのように自分のスピーチやインタビューが無効になります。 彼らは通常、任意の先行を失って甲板上の不安や、これは正確にどのようにすることができ土壇場のようです。 彼ら彼らは偉大なアイデアを感じる（かもしれない）だけを共有したいとしています。 問題は、彼らの準備不足のため、拒絶するために設定して彼らは自分の考えを途中で共有する最も可能性があります。 彼らの焦点を移す必要性をもっと前向きな姿勢を整理して、自分の考えを提示し（たとえ構造を開発するプロセスとしてうんざりするような仕事をしてストライキ）を確保するために結果を成功します。 印象的権利のバランスを取ると、息の詰まるような構造ません1つは、 improvisersためには、キーを押します。

お客様のプロフィールを知って神経質にするかどうかの目安にして問題の解決策を修正するかもしれませんが、比較的簡単によくある事例として- improvisersまたはadrenalizersとしているため、より複雑な1つに根差した感情的な問題にさらされるとしなければならない解決した場合、よくあることだが、 anticipatorsと、特に、 avoidersます。

ほとんどの時間、私を見つける度にさまざまなことを、すべての種類の4種類の両方が必要かもしれませ修正しました。 でも、 improviser 、その部分の欠如は、おそらく困難をどのように準備を正しく知って、より深い場合もあり、より多くの感情的なコンポーネント、小さなしかし、彼または彼女の仕事に反対します。 私の仕事を何百人もの豊富な経験がないことを教えてくれたと仮定して単純に買収したり、特定の精製能力は、すべてということで、いつもはすぐによくします。 君は何を使って自分についてはこれまでに学んだとしてガイドを決定して神経質プロフィール、検討していきましょうな種類の障害を引き起こすことに寄与したり、不安を持ち株戻るので、自分に向けた解決策をポイントすることができます。

誰が一目で

avoidersに関連付けられていることが山ほどある不安に言えば、いかなる通信または設定して正式に行く彼らはほぼすべての長さを避けるためにしている状況であることを要求してください。 プロモーションまたはパスを断念する可能性も最大の雇用機会を避けるために注目を浴びています。 - anticipators開始神経質に、すぐにその音を聞くの演説で、プレゼンテーション、あるいは就職の面接が予定されます。 イベントのかもしれない3週間または3カ月去っても、問題ありません。 かれらは起きているすべての時間を過ごすそれまでに何ができるか心配、 5月、またはが起こるだろう。 - adrenalizers神経質になると、イベントの直前には、突然のヒットをサージのエネルギーに対処しなければならない、星のようにトラックレースに備えて準備をする人の急増をコントロールして過剰なエネルギーを集中する手段としてのテクニックを満たして帰り支度の挑戦を控えています。 - improvisers神経質になるので、このイベントの期間中は、土壇場の準備を先送りにするかのどちらかのタイプの人で過ごす時間を準備しません、その典型的な立場に陥ることが容易にあらゆる種類のトラブルを避けてきたにもほんの少し準備中です。