消化器疾患と闘うハーブとスパイス

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ストレスを真剣に消化を妨げることです。 いつでも、以下のスパイス消化を助けることだが、特に高応力期間中：

• コリアンダー軽減効果ガスや消化器系の作品をトーンです。 種子粉末または全体を使用する、または生鮮食品を飾るの葉（コリアンダー） 。

• カルダモンの影響を軽減乳製品粘液を形成する。 種子粉末または全体を使用します。

•通常、 ウコン代謝を向上させるタンパク質を分かりやすくするためのダイジェストです。 地面に根を使用しています。 （それをお皿に黄色の服の色とは、中国の染みです。 ）

• 黒コショウと食欲を刺激し、乳製品の消化に役立ちます。 地面に使うことばかりです。

• クミン助ける効果ガスを削減すると通常の消化器系のトーン。 種子全体または粉末を使用します。

• フェンネルガス防止するのに役立ちます。 かむの種を食べた後、野菜料理を追加したりしたときにガスを生産する傾向にある。 全体または粉末状の種子を使用しています。

• ジンジャーエイズや呼吸消化。 ガスや便秘を解消することに役立つか消化不良です。 新鮮なルートや乾燥を使用しています。 （ 警告：ジンジャー出血性潰瘍を悪化させることです。 ）

•お客様の消化器系cleanses シナモン当然です。 粉末状のスパイスを使用するか、このスティックです。

• ナツメグ体に役立つ食物から栄養を吸収している。

•体の栄養を吸収してクローブにも役立ちます。 全体または地上クローブを使用します。

• cayennehelps cayennehelpsやジュースを刺激して消化することがわかっているのに、大腸内の浄化作用です。 それを軽減する手助けをして食後の満腹感を胃にもたれる食事です。

• 甘草行為として一般消化器エイドです。 食事の後にカプセルを取る2から4まで。