否定的な感情を排除して

無意識のアンカー以来多くの否定的な反応を生むことを認識するにはとらえどころのないときには、この演習では、これらの不要なヘルプ崩壊した。

この運動を開始し、トリガーアンカーを信頼して、自分を取得すると、最も強力なムスターと肯定的な状態にすることができます。 次にオープンして手に入れるとして感情を右手にしています。 今の時期と考えていたとexhilarated以上の熱狂的な何か、そしてその感情をして右手を入れている。 今すぐリコール時に感じていた愛、幸福と喜び、そして右手を置くことにしています。 今はすべての通知をどのように感じて、その気持ちを右手にします。 彼らは何色だと思うようなことを全部まとめてだろうか？ 彼らはどのような形を手に取るか？ 彼らは何の音をご希望の場合は、音を贈ったか？ テクスチャのような気がして何を手に？ どのような肯定的な言葉を組み合わせたと言うが、これを手にしてからですか？

今すぐ左手を開いて、いくつかの場所に否定的なことを経験されてきたか何か悩ませています。 それは経験を追体験する必要はありませんが、それだけで考えると言えば、左手にします。 何か心配して、あなたやあなたが恐れているのでは、と言えば、左手をあまりにもします。 この混合物の最初の色は何ですが、左手を連想させるでしょうか？ 彼らはどのような形を手に取るか？ 混合物は光を感じるか重いか？ どのような音がして手から来る場合は、それを聞いて、健全な？ テクスチャのような気がしないことにどのような手をしてますか？ どのような言葉を手にしている場合だろうutteredから話をすることができましたか？ ここでは、土砂降りの運動は、すべての内容を注ぐ右手を左手にして、化学者のように、奇妙な醸造します。 この通知を受け取ったら、変更して行われ、左手での色、音、テクスチャ、形状、言葉utteredれており、全体的な感情から来ています。 今すぐ鉤して両手を数分後にするまでは、バランスの取れた感じです。 前回の経験を見て、左手の除外します。 それらについては別だと思いますか？ 気分がいいすべきかについては、少なくとも中立的なそのような経験をします。 そうでない場合、やり直すことです。

よし、今のようなやり方を考えてもらいたいいくつかの有名な人は、友人やセイジは、過去や現在のようなことを非常に尊重し、その人のイメージを置くと、右手にしています。 今のイメージにすることはありませんあなたが怒ってるのかのように、左手にします。 今のイメージを見ることはありません人のようにします。 今すぐあなたのような人を見て;次にそのような人はありません;その後は、あなたのような人です。 今振り返ってみると非常に高速＆続行来たりしてから右手を左手にせずに、イメージとして考えているかどうかをあなたの好みにしています。 今すぐ鉤して両手に、深呼吸します。 今の気持ちはどうしますかについては、人のようにできませんでしたします。 彼が良いことをすべきかのどちらかを感じるというわけで、少なくとも約感じました。

負の感情は、別の方法で排除してエネルギーレベルを増やします。 エネルギーを高く設定するほど、より多くの困難を経験したことが低く、否定的な感情です。 愛、思いやり、勇気と幸福を心に響く高エネルギーであり、幅広い分野に刺激され、脳細胞の大脳皮質。 の欲望、怒り、恐怖と快楽が簡単で、低エネルギーから促された感情は、特定のスポット辺縁系の脳は、脳組織のこぶしほどの大きさの小型の下に横たわって、 2大規模な脳の脳山分けにします。 お客様のエネルギーを増やすことができ、十分な運動、栄養改善、より良い組合は、より良い呼吸の習慣は、よりよい音楽、より良い飲料水は、より良い姿勢で、よりよい眠りました。